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北京赛车高手公式论坛:体重指数计算器

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您的身高 厘米(cm)
您的体重 千克(kg)

体重指数计算器使用说明

是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

体重指数:
19以下 体重偏低
19-25 健康体重
25-30 超重
30-39 严重超重
40及40以上 极度超重

注意:并非每个人都适用BMI,如果你属于以下情况,那么BMI指数对你不适用:1. 未满18岁;2. 是运动员;3. 正在做重量训练;4. 怀孕或哺乳中;5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

做好孕期管理 需学会控制体重

怀孕期间究竟要增加多少公斤,才能给宝宝提供足够的营养,又不会使宝宝变得太胖?PCbaby父母学堂特邀育儿专家为您详细介绍孕期的体重管理,包括孕期体重多少合适,什么时候需要控制体重等内容。

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